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Dicas de Saúde – Chocolate

Conheça hoje alguns dos benefícios e malefícios oferecidos pelo chocolate!
Dia 26 de março é comemorado o Dia Mundial do Chocolate, além disso, a proximidade com a páscoa faz com que a vontade de saborear delícias feitas de cacau só aumente. Neste
momento de abundância de opções é importante fazer escolhas inteligentes, sem se privar do chocolate, mas também sem mandar a dieta para o espaço.

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Dicas de Saúde – Sono

A Importância do Sono

Dormimos em média um terço da nossa vida. Iniciamos a vida dormindo dezesseis horas e na sociedade ocidental, no indivíduo adulto, a quantidade de sono nas vinte e quatro horas diárias varia em média de sete a oito horas.A longo prazo, a privação do sono pode comprometer seriamente a saúde, uma vez que é durante o sono que são produzidos alguns hormônios que desempenham papéis vitais no funcionamento de nosso organismo. Continue lendo

Auditoria de Manutenção de Certificação.

No período de 01 a 03/03/2016, a SPSP passou por mais um processo de Auditoria de manutenção das Normas ISO 9001, ISO 14001 e OHSAS 18001.
A auditoria tem como finalidade avaliar o atual Sistema de Gestão Integrado por meio da análise de suas conformidades diante dos requisitos das Normas. Continue lendo